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Prevención para las temperaturas elevadas en Pediatría
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Introducción
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Las temperaturas elevadas representan un riesgo importante para la salud infantil, especialmente en lactantes y niños pequeños, debido a la inmadurez de sus mecanismos de termorregulación. La exposición prolongada al calor puede provocar deshidratación, agotamiento por calor y golpe de calor, siendo este último una urgencia médica potencialmente mortal si no se atiende de forma oportuna.
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Fisiopatología del calor en pediatría
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Los niños presentan mayor susceptibilidad al calor debido a un sistema de termorregulación inmaduro, mayor relación superficie corporal/peso, menor eficiencia en la sudoración y dependencia de adultos para su cuidado. Estas condiciones favorecen una rápida elevación de la temperatura corporal y pérdida de líquidos.
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Principales riesgos asociados
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- Golpe de calor
• Agotamiento por calor
• Deshidratación
• Quemaduras solares
• Descompensación de enfermedades crónicas
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Grupos de mayor riesgo
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- Lactantes menores de 1 año
• Niños menores de 5 años
• Pacientes con enfermedades crónicas
• Niños con obesidad
• Pacientes con alteraciones neurológicas
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Medidas de prevención
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- Hidratación adecuada:
– Lactancia materna a libre demanda
– Ofrecer líquidos frecuentes en mayores de 6 meses
– Evitar bebidas azucaradas o con cafeína - Evitar exposición solar:
– No exposición entre 11:00 y 16:00 horas
– Permanecer en sombra
– Evitar superficies calientes - Ropa adecuada:
– Ropa ligera, fresca y de colores claros
– Uso de gorra o sombrero - Protección solar:
Menores de 6 meses:
– No usar protector solar de rutina
– Evitar exposición directa al sol
– Uso de ropa que cubra piel
– Sombrero de ala ancha
– Uso de sombra en carriola (sin cubrir completamente)
– Uso excepcional de protector solar en pequeñas áreas expuestas si no se puede evitar el sol
Mayores de 6 meses:
– Uso de protector solar FPS 50
– Aplicar 15–30 minutos antes de exposición
– Reaplicar cada 2–3 horas
– Preferir filtros físicos como óxido de zinc o dióxido de titanio
- Ambiente adecuado:
– Mantener espacios ventilados
– Uso de ventiladores o aire acondicionado
– Evitar lugares cerrados y calurosos
– Nunca dejar a un niño dentro de un automóvil
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Signos de alarma
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- Temperatura mayor a 39–40°C
• Piel caliente y enrojecida
• Irritabilidad o somnolencia
• Vómito
• Taquicardia
• Convulsiones
• Alteración del estado de conciencia
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Manejo inicial en casa
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- Colocar al niño en un ambiente fresco
• Retirar exceso de ropa
• Aplicar compresas húmedas
• Ofrecer líquidos si está consciente
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Conclusiones
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La prevención del daño por calor en pediatría se basa en medidas simples pero efectivas. En menores de 6 meses, la protección debe centrarse en barreras físicas y evitación solar. En mayores de 6 meses, el uso adecuado de protector solar FPS 50 es fundamental. La educación a padres es clave para prevenir complicaciones.
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Autora
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Dra. Ma. Teresa Mata Navarrete
Pediatra y Cirujana Pediatra
🌐 drateremata.com
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Referencias
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American Academy of Pediatrics. (2022). Sun safety and protection tips for infants and children.
Food and Drug Administration. (2021). Sunscreen: How to help protect your skin from the sun. U.S. Department of Health and Human Services.
Centers for Disease Control and Prevention. (2023). Sun safety for infants and children.
Organización Mundial de la Salud. (2023). Radiación ultravioleta y salud.
Secretaría de Salud. (2023). Prevención de daños a la salud por temperaturas naturales extremas. Gobierno de México.
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- La Doctora Tere Mata, pediatra y cirujana pediatra con estudios de especialización en la UNAM a través del Centro Médico Nacional 20 de Noviembre del ISSSTE, así como en el prestigioso Hospital Universitario de La Paz de Madrid, España. Maestría en Administración de Hospitales y Salud Pública.
- La pueden hallar para hacer cita en el consultorio 102 del Sanatorio San Francisco (Sagredo 7, colonia Insurgentes-Mixcoac, en la Alcaldía Benito Juárez de esta Ciudad de México)
- Citas:
55 55 63 17 44.
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